Konsultacje
Konsultacje indywidualne dla dorosłych
Spotkania skierowane do osób, które potrzebują profesjonalnego wsparcia w obszarze emocji, relacji oraz codziennych wyzwań życiowych.
Pomagają w rozumieniu siebie, redukowaniu stresu, poprawie nastroju i odnalezieniu równowagi.
Wsparcie obejmuje m.in.:
- trudne sytuacje życiowe i kryzysy
- zaburzenia nastroju i emocji
- problemy w relacjach
- niską samoocenę i brak pewności siebie
- stres i wypalenie zawodowe
- rozwój osobisty
Konsultacje psychologiczne i wsparcie emocjonalne
Krótsze, ukierunkowane spotkania pomagające zrozumieć aktualne trudności i podjąć pierwsze kroki w stronę poprawy funkcjonowania.
Zakres:
- pomoc w regulacji emocji
- wsparcie w doświadczeniach takich jak strata, rozstanie, żałoba
- radzenie sobie z napięciem, przeciążeniem
- rozwijanie umiejętności radzenia sobie
Poradnictwo psychologiczne
Forma wsparcia, która koncentruje się na poszukiwaniu rozwiązań, podejmowaniu decyzji i poprawie jakości relacji.
Dla kogo?
- osoby mające trudności w związkach
- rodzice poszukujący wskazówek wychowawczych
- osoby stojące przed ważnymi wyborami życiowymi
- osoby pragnące zwiększyć motywację lub rozwijać się zawodowo
Terapia par i małżeństw
Spotkania skierowane do par doświadczających trudności w relacji lub chcących poprawić komunikację i zrozumienie.
Zakres terapii:
- konflikty, nieporozumienia i kryzysy
- odbudowanie zaufania
- poprawa jakości komunikacji
- wspólne radzenie sobie z trudnymi emocjami
- wsparcie w budowaniu bezpiecznej i satysfakcjonującej relacji
Konsultacje dla rodziców
Wsparcie skierowane do rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko, jego zachowania oraz potrzeby emocjonalne.
Pomoc w zakresie:
- trudności wychowawczych
- reagowania na agresję, lęk czy obniżoną samoocenę dziecka
- wspierania dziecka w szkole i w domu
- budowania bezpiecznej relacji rodzic–dziecko
Konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży
Spotkania dostosowane do wieku młodszych pacjentów, prowadzone w formie rozmowy, zabawy terapeutycznej lub prostych ćwiczeń emocjonalnych.
Obejmują:
- trudności emocjonalne i szkolne
- lęk, agresję, obniżone poczucie własnej wartości
- ADHD i zaburzenia ze spektrum autyzmu
- wsparcie w budowaniu relacji rówieśniczych
- trening umiejętności społecznych (TUS)
Diagnoza psychologiczna
Profesjonalna ocena funkcjonowania psychicznego dziecka, nastolatka lub osoby dorosłej.
Może obejmować:
- diagnozę osobowości i temperamentu
- ocenę inteligencji i uzdolnień
- ocenę funkcjonowania emocjonalnego i społecznego
- diagnozę zaburzeń psychicznych (z możliwością konsultacji psychiatrycznej)
Terapia psychologiczna indywidualna
Regularne spotkania ukierunkowane na głębszą pracę nad problemami emocjonalnymi, schematami myślenia i funkcjonowaniem interpersonalnym.
Pomoc w zakresie:
- depresji i zaburzeń lękowych
- zaburzeń osobowości
- zaburzeń odżywiania
- trudnych doświadczeń życiowych
- budowania samoświadomości i odporności psychicznej
Konsultacje z zakresu psychologii pracy i organizacji
Wsparcie dla osób, które chcą rozwijać się zawodowo lub mierzą się z trudnościami w pracy.
Zakres konsultacji:
- doradztwo zawodowe
- coaching rozwojowy
- przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
- wzmacnianie kompetencji miękkich
- diagnoza predyspozycji zawodowych