Poznajmy się
Jestem magistrem psychologii, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Ukończyłam studia podyplomowe z doradztwa zawodowego oraz psychodietetyki, a także liczne specjalistyczne szkolenia rozwijające moje kompetencje terapeutyczne.
Bliskie jest mi podejście oparte na relacji, empatii i szacunku do różnorodności – mój gabinet jest przestrzenią przyjazną osobom i rodzinom LGBT, miejscem, w którym każdy może poczuć się bezpiecznie.
W swojej pracy koncentruję się na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), naturalnie łącząc ją z metodami terapii poznawczo-behawioralnej, humanistycznej i systemowej. Dzięki temu mogę elastycznie dobierać techniki pracy do potrzeb moich klientów, wspierając ich w budowaniu odporności psychicznej, regulacji emocji, lepszym rozumieniu siebie oraz wprowadzaniu realnych zmian w życiu.
Praca z dziećmi i młodzieżą jest obszarem, w którym czuję się szczególnie kompetentna i spełniona. Wspieram młode osoby w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i szkolnymi, lękiem, niską samooceną, impulsywnością, a także w sytuacjach kryzysowych. Równolegle współpracuję z rodzicami i szkołami, aby pomoc była wielowymiarowa i skuteczna.
Wykształcenie i kwalifikacje
- Magister psychologii – Uniwersytet SWPS w Sopocie
- Studia podyplomowe z doradztwa zawodowego
- Studia podyplomowe z psychodietetyki
- „Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów” (Agnieszka Stein, Małgorzata Stańczyk)
- Kids’ Skills – „Dam radę!” i „Jestem z Ciebie dumny!” – poziom praktyka (CTSR)
- TSR – kurs podstawowy (I stopnia), CTSR
- TSR – kurs zaawansowany (II stopnia), CTSR
- Studium Umiejętności Psychologicznych: „Terapia uzależnień skoncentrowana na rozwiązaniach – praca z osobą uzależnioną i jej rodziną”
Regularnie poszerzam kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach dotyczących nowoczesnych metod pracy terapeutycznej oraz wsparcia rodzin.
Doświadczenie
- Od wielu lat udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym, nastolatkom i rodzinom, pomagając im w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami, zaburzeniami nastroju, problemami w relacjach czy wyzwaniami wychowawczymi.
- Współpracowałam z ECUS oraz wieloma organizacjami pozarządowymi, firmami szkoleniowymi i podmiotami realizującymi projekty unijne, prowadząc warsztaty i szkolenia m.in. dla osób starszych, osób z niepełnosprawnościami oraz osób długotrwale bezrobotnych.
Prowadziłam zajęcia, konsultacje i działania psychoedukacyjne wzmacniające kompetencje rodzicielskie oraz budujące pozytywną atmosferę w środowisku edukacyjnym.
W pracy z młodzieżą i dziećmi wspieram rozwój emocjonalny, budowanie samooceny, radzenie sobie z lękiem, trudnościami szkolnymi, ADHD oraz wyzwaniami społecznymi.
Obszary wsparcia
- pomoc psychologiczna i wsparcie emocjonalne
- kryzysy, żałoba, rozstania, sytuacje trudne
- stres, napięcie, praca z emocjami
- poradnictwo psychologiczne i wychowawcze
- diagnoza psychologiczna (osobowość, funkcjonowanie emocjonalne i społeczne, uzdolnienia)
- terapia psychologiczna: depresja, lęki, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości
- praca z dziećmi i młodzieżą
- wsparcie dla rodziców i rodzin
- psychologia pracy i organizacji, doradztwo zawodowe.
Zawsze fascynowało mnie to,
jak ludzie myślą, czują i budują swoje życie.
Już jako nastolatka zauważałam, że inni chętnie powierzają mi swoje historie – te codzienne i te najtrudniejsze. Słuchałam z uważnością, choć jeszcze wtedy nie wiedziałam, że właśnie tak zaczyna się moja zawodowa droga.
Z czasem zrozumiałam, że chcę nie tylko słuchać, ale także towarzyszyć, wspierać i pomagać innym w odnajdywaniu ich własnych rozwiązań. Dlatego wybrałam psychologię. Studia dały mi solidną wiedzę, ale dopiero spotkania z ludźmi – dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i rodzinami – uświadomiły mi, że prawdziwa zmiana rodzi się z relacji opartej na zaufaniu i autentyczności.
W swojej pracy stawiam na bliskość, zrozumienie i szacunek dla każdej osoby. Nie narzucam kierunku – pomagam go odnaleźć. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które czekają na odkrycie. Czasem wystarczy życzliwa obecność, czasem konkretne narzędzia terapeutyczne, a czasem jedno zdanie we właściwym momencie.
Praca z dziećmi i młodzieżą jest dla mnie szczególna...
Pozwala patrzeć na świat oczami, które dopiero uczą się nazywać emocje, odważnie marzyć i budować siebie. Towarzyszenie w ich trudnościach to ogromna odpowiedzialność, ale też najpiękniejsza część mojej pracy.
Dorosłym pomagam odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i wpływu na własne życie. Rodzicom – budować więź, komunikację i zrozumienie. Rodzinom – odnaleźć drogę, kiedy codzienność staje się zbyt ciężka.
Każde spotkanie z drugim człowiekiem jest dla mnie ważne. Każda historia – unikalna. Każdy krok w stronę zmiany – wartościowy.
I właśnie dlatego robię to, co robię.
Moja misja
Moja misja to tworzenie przestrzeni, w której dzieci, młodzież, dorośli i rodziny mogą bezpiecznie doświadczać swoich emocji, odkrywać zasoby oraz odzyskiwać równowagę. Pragnę towarzyszyć ludziom w procesie zmiany – takiej, która jest zakorzeniona w ich potrzebach, możliwościach i wartościach.
Pomagam zrozumieć siebie, budować zdrowe relacje, pokonywać kryzysy i rozwijać umiejętności, które wspierają dobrostan psychiczny na co dzień.
Moim celem jest wspieranie nie tylko jednostki, ale także rodzin, systemów edukacyjnych i lokalnych społeczności – wszędzie tam, gdzie obecność psychologa może realnie poprawić jakość życia.
Moje wartości
-
Empatia i uważność
Każda osoba, która trafia do mojego gabinetu, zostaje przyjęta z szacunkiem, cierpliwością i pełną uważnością. To fundament naszej współpracy. -
Bezpieczeństwo i akceptacja
Tworzę przestrzeń wolną od ocen - przyjazną, otwartą i włączającą, m.in. dla osób i rodzin LGBTQ+. Wierzę, że tylko w poczuciu bezpieczeństwa można naprawdę się otworzyć. -
Autentyczność w relacji
Relacja terapeutyczna jest najważniejszym narzędziem. Dlatego stawiam na szczerość, prawdziwy kontakt i partnerskie podejście. -
Rozwój i profesjonalizm
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, ucząc się nowoczesnych metod terapeutycznych i uczestnicząc w szkoleniach, by móc oferować wsparcie na możliwie najwyższym poziomie. -
Elastyczność i indywidualne podejście
Każda osoba jest inna. Dobieram narzędzia i techniki tak, aby wspierać indywidualne potrzeby, możliwości i tempo pracy. -
Współpraca z rodziną i środowiskiem
W pracy z dziećmi i młodzieżą ważna jest nie tylko terapia - również wsparcie dla rodziców i współpraca ze szkołą. Wierzę w kompleksowe podejście.